• CORE BOOTCAMP - Dein Einstieg am 20.01.15

  • Di, 20.01.2015 ab 20:00 Uhr
  • Core Sportclub Darmstadt
    Donnersbergring 14
    64295 Darmstadt
CORE BOOTCAMP - Dein Einstieg am 20.01.15 - Core Sportclub Darmstadt - Darmstadt

Du willst endlich wieder Sport machen? Na dann! Das Core Bootcamp ist dein Einstieg ins ehrliche Training!!!

Was ist das Core Bootcamp? Wir müssen dich kennen lernen und du musst uns kennen lernen. Das geht niemals in einem 10 minütigen Gespräch, in 8 Stunden aber schon. Wir holen dich dort ab wo du gerade stehst, egal ob Leistungssportler oder Sporteinsteiger. Lerne unsere Basics. Wir möchten, das du die fundamentalsten Bewegungen von der Pike auf richtig lernst. Nur wenn das Fundament stimmt, kann man darauf aufbauen.

Inhalt 1: Dienstag* 20.01 * 20-21Uhr Inhalt 2: Donnerstag * 22.01* 20-21h Inhalt 3: Samstag * 24.01 * 9-11h, Inhalt 4: Dienstag * 27.01 * 20-21h Inhalt 5: Donnerstag * 29.01* 20-21h Inhalt 6: Samstag * 31.01* 9-11h

Wie ist der Ablauf? Es werden reine Übungseinheiten sein. Wir werden viel erklären und viel Fragen beantworten. Wir werden bei den fundamentalsten Übungen anfangen und uns dann langsam steigern.

Was solltet ihr mitbringen: Euer eigenes großes Handtuch zum Unterlegen und etwas zu trinken. Beides werdet ihr womöglich brauchen :-). Ein Pulli, da ihr übt und zuhört wird es warm und wieder kalt usw. Lust auf nette Leute mit denen ihr trainieren werdet.