• Mondo Zen Tagesretreat

  • Sa, 28.11.2020 ab 10:00 Uhr
  • Dore Jacobs Berufskolleg
    Leveringstr. 30
    45134 Essen
Mondo Zen Tagesretreat - Dore Jacobs Berufskolleg - Essen

In diesem Tagesretreat werden wir die meiste Zeit im Schweigen verbringen und eine Reihe formaler Praxiselemente aus dem Hollow Bones Rinzai Zen nutzen.Neben der Sitzmeditation (ZaZen), Gehmeditation (KinHin) und Bewegungsmeditation (Qi Gong) werden einen 'Dharma Talk' mit Gelegenheit zu Fragen & Antworten haben und den Mondo Zen Koan Dialogprozess (Koan 1-10) in der Gruppe praktizieren.Der Ablauf wird (grob) wie folgt sein:09:30 Uhr: Ankommen 10:00 Uhr: formaler Beginn10:15 Uhr: Orientation / Check In10:45 Uhr: Morning Service11:00 Uhr: Meditationen (ZaZen, KinHin, Qi Gong)13:00 Uhr: Mittagspause (in Stille)14:00 Uhr: Meditationen (ZaZen, KinHin, Qi Gong)dazwischen: Mondo Zen Koan Prozess, Dharma Talk mit Q&A17:30 Uhr: Closing Service / abschließendes Check In18:00 Uhr: Ende Mittags werden wir uns mit einem vegetarischen Mitbringe-Buffet vor Ort selber verpflegen. Bringe also bitte was Geeignetes mit!