• Achtsamkeit mit Körper und Geist

  • So, 17.04.2016 ab 14:00 Uhr
  • Buddhistisches Zentrum Essen
    Herkulesstraße 13a
    45127 Essen
Achtsamkeit mit Körper und Geist - Buddhistisches Zentrum Essen - Essen

Im Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe, Musik und Stille wollen wir an diesem Nachmittag verschiedene Zugänge zu den Empfindungen, Spannungen und Energien in unserem Körper ausprobieren. Wir werden Meditationsformen, Elemente aus Qigong und andere Achtsamkeitsübungen integrieren. Alle sind eingeladen, entsprechend der jeweils eigenen Möglichkeiten mitzumachen. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

  • mit Moksavayavi, Bernd

Bitte melde dich im Büro an: 0201 230155 oder info@buddhistisches-zentrum-essen.de