• Mit der richtigen Ernährung fit für den Job

  • Do, 16.05.2019 ab 18:00 Uhr
  • Volkshochschule Karlsruhe
    Kaiserallee 12e
    76133 Karlsruhe
Mit der richtigen Ernährung fit für den Job - Volkshochschule Karlsruhe - Karlsruhe

Gesunde, leckere Mahlzeiten fürs Büro oder unterwegs schnell und einfach zubereiten. Wie es gelingen kann mit den richtigen Lebensmitteln den Körper optimal zu versorgen und mit mehr Power den Alltag zu meistern erfahren Sie an diesem Abend.Die Lebensmittel werden so kombiniert, dass das Vor- und Zubereiten der Gerichte wenig Zeit in Anspruch nimmt und mehrere Mahlzeiten gleichzeitig vorbereitet werden können. Die verschiedenen Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen lassen sich immer wieder neu variieren und individuell dem eigenen Geschmack anpassen.Wir bereiten Gerichte wie Chia-Pudding mit Kokosjoghurt und Früchten, Smoothies, Overnight Oats, Salatvariationen mit Quinoa, Hirse, Buchweizen und Kichererbsen zu.